קורס מדריכי ג'ימנסטיקס לאימון פונקציונלי

1. הכרת המתודולוגיה והרקע של התעמלות מכשירים (ג'ימנסטיקס), וההתאמות שנעשו מ"הענף האולימפי" לקהל הרחב.
2. לימוד ידע עשיר ומעמיק (הכולל אנטומיה, פיזיולוגיה וביומכניקה) בכל הקשור לתרגילי משקל גוף, בסיסיים ומורכבים כאחד.
3. הנגשת האימון לקהל הרחב על ידי התאמת התרגילים באופן שישמר את טיב ואיכות התרגילים לפי מקרים שונים (Scaling) .
4. לימוד כיצד לשמור על מתאמן בצורה היעילה והבטוחה ביותר בכדי להעניק תחושת ביטחון בתרגילים המורכבים יותר (Spotting) .
5. לימוד גישות שונות בהדרכה, ע"י פיתוח מיומנות ההדרכה כ-Skill לכל דבר.
6. זיהוי שגיאות ומתן מענה מהיר ומדויק לטובת שיפור הביצועים בזמן אמת במהלך האימון (Cues) .
7. לימוד העקרונות לבניית תכנית אימונים בודדת / שבועית / חודשית הכוללת תרגילי משקל גוף לטובת מתאמנים אישיים/קבוצות (Programming) .
8. תרגול הדרכה במתכונת אישית (1:1) וקבוצתית.
9. מבחן מעשי.
10. "היום שאחרי": כיצד למנף וליישם את החומר הנלמד בקורס באימונים השוטפים.

סה"כ היקף הקורס: 48 שעות אקדמיות.

לקורס יתקבלו מועמדים שבידיהם תעודת מדריך או מאמן מוסמך באחד מענפי הספורט הנלמדים במוסדות המוכרים.

בעלי תארים אקדמיים רלוונטיים יבחנו כל מקרה לגופו.

לבוגרי הקורס, שיעמדו בדרישות הקורס, תוענק תעודת הסמכה כמדריכי ג'ימנסטיקס לאימון פונקציונלי מטעם הג'ימנסיה, ביה"ס להסמכת מדריכי כושר ותנועה.

מחיר הקורס: 3250 ש"ח (מקדמה בסך 500 ש"ח תשולם במעמד הרישום).