1. הזדקנות פיזיולוגית, ביולוגית ומנטלית, מרכיבי הכושר הגופני בגיל השלישי.
2. דגשים מיוחדים והתוויות נגד באימון אוכלוסיית הגיל השלישי.
3. סוגיות מרכזיות והתייחסות לאוכלוסיות מיוחדות: אימוני כוח בגיל המבוגר, שיווי משקל ומניעת נפילות, פעילות גופנית וקוגניציה, אוסטיאופורוזיס, מחלות נוירולוגיות, מחלות לב וכלי דם.
4. התנסות מעשית בכל שיעור, הצגת תיאורי מקרה (Case Studies ), בניית מערכי שיעור ותכניות אימון מותאמות לאוכלוסייה.
5. התייחסות ומתן דגשים מעשיים בעבודה עם קשישים מוגבלים.
סה"כ היקף הקורס: 48 שעות אקדמיות.