קורס גישור לגישה הקלאסית בפילאטיס מכשירים

צוות המרצות בקורס:

לילי מרחב זלצר

מריאנה טרגנו גוז

קורס ייחודי בו נצלול יחד לתוך השיטה הקלאסית, אל הסדר המקורי של הרפרטואר, אל הרציונל שמאחורי כל תרגיל – למה דווקא הוא, למה דווקא עכשיו, ולמה דווקא על המכשיר הזה.

נחזור לעקרונות הראשוניים – לא דרך נוסטלגיה, אלא מתוך הבנה שבליבה של כל גישה מתקדמת יש שיטה מדויקת, שנבנתה מתוך צורך. מתוך גאונות.

מטרות הקורס:

העמקה והעשרה להוראת ותרגול פילאטיס על פי הגישה הקלאסית:

חשיבות סדר תרגילי הרפרטואר הקלאסי
מערך שיעור קלאסי
מושגי יסוד בהוראת פילאטיס קלאסי
הסבר על הסיבות מאחורי החלוקה לרמות
תרגילי רפורמר והסדר המקורי השלם
תרגילי טאוור
תרגילי ארם צ'ר (נלמד גם על הטאוור)
תרגילי קדילאק
תרגילי היי צ'ר (נלמד גם על הכיסא וונדה)
תרגילי כיסא וונדה
תרגילי קשתות

לתוכנית נושאי הקורס מפורטת בכל מפגש לחצו כאן

היקף הקורס:

67.5 שעות אקדמיות

פרק רפורמר (6 מפגשים) – 27 ש"א

פרק טאוור (3 מפגשים) – 13.5 ש"א

פרק כסאות וקשתות (5 מפגשים) – 22.5 ש"א

מפגש קדילאק – 4.5 ש"א

תנאי קבלה:

לקורס יתקבלו בעלי.ות תעודת הדרכה לפילאטיס מזרן ומכשירים (רפורמר, טאוור, כיסא לכל הפחות).

משך הקורס וימי לימוד:

הקורס הוא בן 15 מפגשים שבועיים פרונטליים. במהלך כל מפגש תהיה התנסות מעשית בתרגילי פילאטיס על פי הגישה הקלאסית דרך אימון עצמי ותרגול הוראה.

הקורס יתקיים ב:

ירושלים – ימי רביעי 11:30-15:00, סטודיו מרחב תנועה ברחוב החלוץ 49 ירושלים.

רעננה – ימי שלישי 12:00-15:30, בסטודיו לפילאטיס במועדון הולמס פלייס ברחוב התדהר 1 רעננה.

למועדי פתיחת קורסים לחצו כאן

תעודת הסיום:

מסיימות הלימודים תהיינה זכאיות לתעודת השתתפות בקורס גישור לגישה הקלאסית בפילאטיס מכשירים (זו לא הסמכה להוראת פילאטיס ולכן תנאי הקבלה הוא הצגת תעודת הסמכה מתאימה).