לירונה קידר

תואר ראשון באדריכלות פנים ותעודת הוראה לפילטיס מזרן ומכשירים משנת 2006 מטעם ה-physical mind institute.

מעבירה שיעורי מכשירים בג'ימנסיה לסטודנטיות.

מגיל 5 אני עובדת עם הגוף שלי כרקדנית וספורטאית. ולפני כ 23 שנה נוסף המימד של הפילטיס לחיי. בתחילה תירגלתי בסטודיו של צאלה טמיר וכעבור שנתיים עשיתי אצלה את הקורס וגם התחלתי ללמד. ומאז אני יוצרת חושבת ומדברת פילאטיס.

בעבודתי נחשפתי לאוכלוסיות מגוונות, מבחינת גילאים, פציעות ומטרתם באימון. אני אוהבת לאתגר את עצמי ולקוחותי בשיעורים מגוונים ומחוייבי מחשבה. להכניס עומק תנועתי למול שיפור מכני של הגוף. אנחנו מתרגלים גוף וראש יחד ליצירת נפש בריאה יותר בגוף בריא יותר.

אחת מהמתנות שאני מנסה להעניק לתלמידים דרך הפילטיס היא הקשבה לגוף מבפנים ומבחוץ וחיבור מקסימלי בין המחשבה לחומר (הראש והגוף, התבוננות מהפנים החוצה) אחת המתנות שהתלמידים שלי נתנו לי במהלך השנים היא היכולת להכיל ולקבל כל אחת/אחד באשר היא/הוא לכבד אותם ולתת להם את הכי טוב שלי ומדוייק להם.

מעריכה ומוקירה את כל מי שבא.